這個問題曾經很是困擾我，第一次生娃，沒經驗，哈哈哈。

我分享一下我的經曆吧，看看有沒有跟我一樣的~

我算是屬于例假比較準的那種，每次來怎麼着都要湊齊一個星期，這個比較煩人。我生完孩子，惡露的量比較多，整個月子都沒怎麼幹淨，當然，可能跟我本身也有關系。生完孩子出院的時候，大夫開了益母草顆粒，讓我遵醫囑每天服用，結果我嫌麻煩，基本沒怎麼喝，都是想起來就喝一次，沒想起來就算了。

等到産後42天，我去醫院複查時，還零星排點，一直沒幹淨，把我愁死了呀~我問大夫，大夫讓我自己買點益母草，再喝兩周看看情況，看她那态度，似乎這種情況很常見，所以我也稍微放了點心。

之前在網上也查過别人的一些說法，有說得特别嚴重的，也有說沒什麼事的。（我發現，有什麼小問題并且心理承受能力不怎麼行的還是别輕易上網查，真心說什麼的人都有，與其在家惶惶不安，還不如去醫院問醫生。）

複查完回家，繼續喝益母草顆粒，我其實都還好，主要是我媽媽比較擔心，因為按照她自己的經驗，沒有這麼長時間的。

在繼續喝益母草的期間，量由增多到慢慢減少，一直到産後50多天，總算幹淨了。

我終于松了口氣，哪知道，沒得瑟幾天，又來了，而且是月經的量，這下我有點拿不定主意了，我不敢肯定這是正常來月經了，還是之前惡露沒排幹淨的。不過按照我懷孕前的例假周期，也差不多是這個時間點來例假，所以我想着再給自己7天的時間觀察一下，如果一周後沒有了，那就沒什麼問題，如果還有，那我再去醫院。

我媽一直在我耳邊念叨這件事，她說她生我那會，都是斷奶後才來例假，我反複跟她解釋，我們這個年代的營養比她們那個時候好，月子裡來例假的有好多，結果人老人家非不信，天天催着我去醫院。

忐忑不安的等了一周，很好，沒有了。我想，這下該是終于正常了吧。

然而，劇情總是跌宕起伏的~

幹淨了兩周，又來了，仍舊是正常來月經的量，我很煩躁，尤其是我每次去洗手間，還得瞞着我媽，不想讓她知道，免得瞎擔心。

我又開始跟自己商量，看看這次來幾天，如果是正常7天能徹底幹淨，那就繼續觀察，如果沒有，再去醫院，這麼想，我發現我是一個一直不斷降低自己底線的人，哈哈哈。

據我自己分析（強大的自我安慰能力），剛恢複月經，周期不正常應該算正常情況，要給我自己身體一個慢慢調整的時間，所以我又觀察了7天，按照預期，又結束了。

這次之後，我沒敢像前幾次那樣心大了，再不是按照一月來一次，我就不等了。

結果，人家還真是一個欺軟怕硬的主，等了兩周，沒來，等了三周，繼續沒來，我的心終于是落地了，再下一次來正好是一個例假周期，所以至此，我的周期終于是步入正軌，基本是隔30天左右來一次，每次差不多是7天。

其實我現在再回憶我坐月子那段時間，惡露一直斷斷續續的，排了很久，我想應該是因為沒休息好的緣故，剛當媽媽，全家人包括我自己都手忙腳亂的，雖然在坐月子，但心焦的事情比較多。

如果你正在懷孕或者月子期間，一定要注意，心情還是很重要滴，别的事情該放手給家人做還是讓他們來吧，自己把身體養好很重要！

萬幸，我沒落下什麼月子病，我媽還是把我照顧得比較好的，否則的話，落下一心半點的月子病，女人還是挺遭罪的。

以上就是我”悲催“的産後經曆......對了，我孩子是母乳喂養~

我們來聊聊：你生完孩子是什麼時候來的例假呢？

據說，20%的哺乳媽媽在産後3個月内來例假，大多數是斷奶後1-2個月來，如果斷奶後3個月未來，最好是去醫院查查~