1、韭菜水泡腳，準備适量韭菜，清洗幹淨，切碎。往洗腳盆中倒入沸水，加入韭菜，待水溫下降至适合泡腳時，一邊用來泡腳，一邊用手部對患處進行按摩搓洗30分鐘左右即可。
2、黃精、食醋泡腳，黃精250克、食醋2000克，都倒在搪瓷盆内，泡3天3夜(不加熱、不加水)後，把患腳伸進盆裡泡。第一次泡3個小時，第二次泡2個小時，第三次泡一個小時。泡3個晚上可。
3、鹽姜水泡腳，首先把适量生姜，洗淨，然後把生姜切成片。再在鍋裡面加入适量水，放入姜片煮個幾分鐘，煮成姜水之後等溫度合适的時候就能泡腳了。在泡腳的時候用手來按摩腳步，不僅能治療腳氣，按摩舒緩身心，起到緩解疲勞的作用。
4、黃豆水泡腳，準備150克黃豆，洗淨，研碎。然後加入适量清水，大火煮開，調小火，繼續煮20分鐘，鍋中水份大約剩下1公斤左右。水溫有所下降後，用來泡腳，能夠有效治療腳氣脫皮症狀。
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