西藍花蛋香煎餅的詳細做法-tft每日頭條

首页

每日頭條

美食

西藍花蛋香煎餅的詳細做法

更新时间：2026-10-21 13:01:22

　　1、食材用料：面粉,西蘭花,雞蛋，蝦皮，油,鹽，芝麻。

　　2、材料準備好。

　　3、西蘭花洗淨切小粒。

　　4、雞蛋打入面粉攪拌成雪花莊。

　　5、加入切好的西蘭花、蝦皮。

　　6、加入适量的水攪拌成糊狀。

　　7、平底鍋加适量油把調好的面粉糊攤成餅，在上面撒上芝麻，煎至兩面金黃即可起鍋。

Comments

Welcome to tft每日頭條 comments! Please keep conversations courteous and on-topic. To fosterproductive and respectful conversations, you may see comments from our Community Managers.

Show More Comments

推荐阅读

家常菜酸辣土豆絲

1、主料：土豆2個。2、調料：食鹽适量，醬油1勺，醋3勺，雞精适量，蔥少許，花椒少許，幹辣椒8個，香...

2026-10-21

番石榴汁的做法

1、把準備好的番石榴和蘋果全部用清水洗淨，然後切成小塊的樣子，備用。2、把榨汁機準備好，把切好的水果...

2026-10-21

蓮子要泡多久才可以煮

如果用新鮮蓮子熬粥，可以不用泡，直接洗淨下鍋煮。如果是幹蓮子，可用清水浸泡，或者加些食用堿浸泡，這樣熬粥時更容易爛。用幹蓮子煮粥建議至少提前3小時浸泡，也可以将蓮子提前一夜泡發。蓮子怎麼煮容易爛：1、用熱堿水浸泡：用熱堿水浸泡，比例為堿一水十，堿溶解後，蓮子泡一小時左右，用手揉捏蓮子，表皮脫落，再放...

2026-10-21

蝦可以和什麼菜一起炒

蝦可以做柚子蝦、冬瓜炒蝦仁、腰果蝦仁。冬瓜炒蝦仁共有5步，準備食材：蝦仁100克、冬瓜350克、蒜4克、姜5克、蔥3克、雞粉适量、生抽适量、鹽适量。以下是具體操作步驟：第一步：冬瓜切條蝦仁開背去蝦線，冬瓜去皮切條。第二步：焯水冬瓜冬瓜條開水下鍋，焯水一分鐘。第三步：焯水蝦仁蝦仁開水下鍋，焯水10秒。...

2026-10-21

紅棗有保質期嗎

紅棗屬幹果類食品，目前并沒有特殊要求具體保質期，但袋裝紅棗保質期一般為10-12個月左右，宜放在陰涼幹燥通風的地方保存，溫度宜在1-10度左右，在紅棗保質期内，需經常留意是否存在變質情況，若紅棗的蒂端有穿孔或粘有深褐色、咖啡色粉末時，則說明已被蟲蛀過，需及時清理出來，并盡快食用完剩餘紅棗。