1、湯匙法
先把湯匙放入熱水裡浸泡一下，接着将它拿出來，用它輕輕地刮下巴，反複地輕刮可以使囤積在下巴的贅肉被迅速地運動起來，長期堅持就可以消除雙下巴。選擇此方法瘦雙下巴一定要注意力度，力度太大會刮傷皮膚，力度太小則沒有什麼效果。
2、拍打按摩法
每天早晚潔面護膚後，揚起頭，用雙手的手背輪流依次有節奏的輕輕拍打下颌與頸部的銜接處。注意是由頸部向下颌處拍打，頸部與下颌形成了由下至上的一個弧度，手背要緊貼頸部至下颌的皮膚，完成在拍打中向上提拉的步驟，正面拍打30下，保持仰頭的姿勢，分别向左右四十五度轉頭一邊各拍打30下，從而達到緊緻肌膚，燃燒下颌脂肪的目的。
3、咀嚼滲透法
咀嚼滲透法是一種由内而外的瘦臉方法，通過咀嚼佳顔果将各種有益瘦臉的成分快速由内而外滲入面部皮下層，快速消除臉部雙下巴等多餘脂肪。
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
