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什麼人不适合喝紅茶

更新时间：2025-11-29 05:03:52

　　1、平時情緒容易激動或比較敏感、睡眠狀況欠佳和身體較弱的人。因為紅茶具有很好的提神作用。

　　2、有貧血的、有精神衰弱失眠的人。紅茶的提神醒腦功效會使得他們失眠症狀加重。

　　3、胃熱的人。因為紅茶是溫性茶,起到暖胃的作用。

　　4、舌胎厚者、口臭者、易生痘者、雙目赤紅的人。紅茶屬于“熱性”，怕上火的人不宜喝紅茶。

　　5、經期的女性，因為經期會大量消耗體内鐵質，紅茶中的鞣酸會妨礙人體對食物中鐵的吸收。

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