1、冬瓜，冬瓜還有豐富的維生素B，有些甲狀腺結節是因為炎症反應，那麼，這部分人就可以多吃一些冬瓜。對于甲狀腺結節的生長有一定程度的減輕作用，另外對于早上眼睛起來或者是我們四肢水腫的人，經常吃一些冬瓜，可以起到很好的減輕水腫的情況。
2、黃瓜還有豐富的維生素礦物質，愛美的女性通常拿黃瓜敷臉。可謂是純天然的面膜，不僅讓皮膚變的光滑細嫩，而且還能夠淡化斑點，延緩皮膚衰老，對于體内血液淤滞甲狀腺有結節的人來說，多吃一些黃瓜不但能夠預防甲狀腺結節，而且在一定程度上還能緩解這種症狀。
3、魚鳔，有海洋人參的美譽，是名副其實的高蛋白低脂肪食物，餘票含有豐富的營養價值，裡面含有大量的膠原白，因此女性如果經常吃一些魚鳔，可以增加皮膚的彈性，減少皺紋，從而起到延緩皮膚衰老的作用。
4、醋 對于甲狀腺結節的人來說。可以化瘀散結，從而減輕甲狀腺結節對于組織周圍的壓迫，對于老年人來說，年紀越大血管也會慢慢的硬化，這個時候可以多吃一些醋來軟化血管，預防冠狀動脈硬化的發生，同時有甲狀腺結節的人可以多吃一些促使甲狀腺結節軟化。
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