1、滋養美白肌膚
雞抱魚的内髒雖然有毒，它卻是一種營養價值極高的食材，這種魚的魚肉中含有豐富的膠原蛋白和多種氨基酸，他們能滋養肌膚，也能提高皮膚彈性，而且能淡化色斑，經常食用既能滋養肌膚，又能起到明顯美白作用。
2、補脾健胃
雞抱魚對人類的脾胃有一定的調理作用，它能補脾健胃，緩解脾胃虛弱，也能提高他們的消化功能，當人們出現腹部脹痛，消化不良，以及大便稀溏等不良症狀時，及時吃一些雞抱魚就能起到明顯調理作用。
3、利水消腫
從中醫角度上看雞抱魚可以入腎經，它能提高腎功能，預防身體水腫。平時經常吃雞抱魚，可以讓身體内積存的毒素與人體内多餘的水分一起随尿液排出體外，能在排毒的同時減少身體浮腫發生，另外人們出現小便不利時，适量食用雞抱魚對症狀緩解也有一定好處。
4、健腦補腦
平時人們多吃一些雞抱魚的魚肉不但能吸收豐富的蛋白質和脂肪以及礦物質，還能吸收一些微量元素硒與維生素E，另外EPA和DHA等有着腦黃金之稱的營養成分也是雞抱魚中的重要存在，它們一起被人體吸收，能促進腦部發育，提搞大腦功能，能在補腦健腦的同時促進智力發育。
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