育兒的五個方法-tft每日頭條

　　1、多吃堿性食物

　　英國科學家研究，人腦體的堿性程度跟智商有關。科學家對42名年齡在6歲到13歲的男孩進行觀察時發現，大腦中的體液pH值大于7.0者比小于7.0的智商高一倍。體液的堿性程度是可以通過飲食來調節的，大家可以在飲食搭配上下下功夫。綠色蔬菜、堅果、水果、低脂牛奶、各種菌菇、豆及豆制品、海帶等都屬于堿性食物。

　　2、多鍛煉手指

　　如果想培養出智力高、頭腦聰明的孩子，那就必須經常鍛煉手指，因為手指的活動刺激手指運動中樞，能促使智力的提高。現代醫學研究也證實了，手指的運動中樞在大腦皮層中又占據了較為廣泛的區域。簡單的可以做手指操，彈鋼琴或者其他樂器，繪本描繪等。

　　3、繪畫

　　繪畫的本身就是一種創造力的表現，這個過程會把孩子所想所認識的事物都通過自己的理解描述出來，自我創造。繪畫的能力是一種綜合訓練，它包括了許多項内容，如視覺感受、動手能力、聽覺描述、語言理解等。孩子在将所認知的事物都畫在紙上的時候，能幫助右腦細胞激活，促進右腦思維。

　　4、運動

　　這裡要提到一個問題就是“左撇子”的問題。

　　左半球是管人的右邊的一切活動的，一般左腦具有語言、概念、數字、分析、邏輯推理等功能；右半球是管人的左邊的一切活動的，右腦具有音樂、繪畫、空間幾何、想像、綜合等功能。

　　大部分人都是左腦發達，顯而易見右腦同時發育更為有效。經常用左手鍛煉右腦，那怎麼鍛煉呢？運動，運動時對形象的感知及細胞的激發比靜止狀态更快更強。有意識地讓孩子在運動過程中左手多做幾個動作，簡單點可以端碗用左手，寫字用右手等。因人而異，根據孩子的情況鍛煉即可。

　　5、閱讀

　　人的大腦相當于一部高水平的電子計算機，在不斷的學習過程中，大腦會形成知識框架，不同的道理，原理，知識彙聚到一起。萬變不離其宗，生活的規律其實都是道生一，一生二，二生三，三生萬物的過程。知識儲備達到一定基準，理解能力就會增強。孩子早期的鍛煉方法就是父母睡前給孩子朗讀童話故事，這時候孩子的右腦呈現放松狀态，想象力會達到一天的極緻，理解力也會增強，一定要抓住這個時間點。