1、雞胸的熱量是133kcal/100g雞肉。
2、雞胸不僅是低脂高蛋白的飲食，而且還含有大量的鐵元素，對于貧血人群是很好的食材，是補鐵的好食物，蛋白質含量高，且易于吸收。雞胸肉對人體的生長發育有利，因此術後經常說給予高蛋白飲食，雞胸是一種很好的選擇，可以給病人開始的時候喝雞湯，逐次增加為肌肉等飲食。另外，雞胸肉對于健康人群也可以經常食用它，适合減重和增肌，還有長期的飽腹感，因此适合于減肥的人群。
雞胸肉熱量
更新时间：2026-07-26 04:25:17
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