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濕熱性體質能喝米酒嗎

濕熱性體質能喝米酒嗎

更新时间：2026-08-16 21:26:59

　　脾胃濕熱多是由外感濕熱和飲食于辛辣等飲食因素有關，可以出現胃脘疼痛，嘈雜灼熱，口幹不欲飲，饑而不欲食，小便色黃，大便不暢等症狀。

　　從中醫角度來看，體質有“寒性”或“熱性”之分。

　　熱性體質的人通常易流汗，所以一般都不會有水腫問題，但很容易因飲食過量，而出現便秘的情形，大量的宿便積存就變成小肚腩。所以熱性體質的人要減肥就要先解決便秘的問題，把宿便清除，多吃屬涼性而纖維較重的蔬菜，平衡體質之餘，更可以收清除宿便之效。

　　寒性體質的人因為血液循環不好，所以容易手腳冰冷，但偏偏他們卻不愛做運動，又怕冷，要改善這情況，就要先從食物入手，選擇屬熱性的食物，平衡體質。

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