遊泳可以使用衛生棉條。以人體的生理結構而言，水是不會跑進陰道裡面，但是使用衛生棉條從事這類活動時，仍然要注意衛生與清潔問題。
遊泳前帶衛生棉條步驟：
1、徹底将手清洗幹淨，在使用衛生棉條遊泳的時候不要因為在公共浴場麻煩就不洗手了。
2、打開包裝，将衛生棉條輕輕推入陰道中，處女女應該謹慎使用棉條，由于少女的陰道較緊推入棉條會在精神上産生疼痛感，但要是已經使用過了，也不要有太大的思想負擔，畢竟陰道的彈性是很好的。如果覺得衛生棉條很難推入，可以等待經血流出後再推入。衛生棉條到達适當位置是不會有不适感的，如果感覺強烈的不适感，最好将其取出。
3、衛生棉條的更換時間不宜超過6小時。長時間停留在陰道内，會導緻陰道内部封閉的空間滋生細菌，甚至感染。
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
