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糖尿病窩窩頭做法

更新时间：2025-09-10 20:55:43

　　1、原料：黃豆粉150克（黃豆粉是自己做的就是炒黃豆磨成粉）面粉200克、玉米粉300克酵母5克。

　　2、做法：

　　（1）原料混合均勻。

　　（2）發酵8個小時。

　　（3）面團均勻分成20份搓成團。

　　（4）小圓球搓成圓柱形，中指插進面團裡捏成窩窩頭的樣子。

　　（5）窩窩頭靜止30分鐘。

　　（6）冷水上鍋蒸20分鐘。

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