蒜辣空心菜怎麼做-tft每日頭條

首页

每日頭條

美食

蒜辣空心菜怎麼做

更新时间：2025-06-11 03:40:51

　　1、材料：500g空心菜、蒜、适量油、适量鹽。

　　2、空心菜擇好，把空心杆擇出來。

　　3、蒜洗淨切成蒜沫。

　　4、鍋中放油，把蒜沫放進去爆炝。

　　5、然後把空心杆放進去，不停翻炒。

　　6、放點水焖一下。

　　7、放鹽調味，盛起來即可。

Comments

Welcome to tft每日頭條 comments! Please keep conversations courteous and on-topic. To fosterproductive and respectful conversations, you may see comments from our Community Managers.

Show More Comments

推荐阅读

腸炎适合吃什麼水果呢

如果是發現腸炎的症狀的話一定要在早期的時候就進行治療，那樣的時候根治的幾率是會更加高的，并且還會減少腸炎再次複發的情況，所以在治療的時候，患者可以配合吃一些水果，對于治療是有一定的幫助的，下面我們就一起來了解一下曹岩是個是什麼樣的水果的呢。1.吃一些黃色水果：黃色水果中類胡蘿蔔素含量較高，具有抗氧化...

2025-06-11

雞蛋每天吃一個對身體有好處嗎

雞蛋是我們日常生活中一種常見的營養食物。它富含豐富的蛋白質，是人們滋補身體最常吃的。雞蛋的吃法有多種多樣，無論是煮食還是炒食或者其他的吃法，都非常受人們的歡迎。而從人們身體健康來說，雞蛋雖好，但是卻不能多吃，多吃反而無益。那麼雞蛋每天吃一個對身體有好處嗎？雞蛋的好處：1.健腦益智。雞蛋黃中的卵磷脂、...

2025-06-11

到底吃什麼可以延緩更年期呢？

說到更年期很多女性是比較避諱的，但是不管自己再怎麼避諱，該來的還是會來。我們每個人是永遠也無法避開更年期的，對于更年期很多人覺的自己在這一過程中像是個精神病，對于很多事情都會特别暴躁易發脾氣。對于更年期我們一定要提前了解一點，做好準備。那麼到底吃什麼能延緩更年期呢？延緩更年期吃什麼好呢？1.豆制品對...

2025-06-11

消化不好便秘吃什麼呢

導緻消化不良的原因有很多種，因此消化不良的時候我們要想想自己最近這段時間是否受涼或者是吃了什麼不易消化的食物，因為長時間的消化不良會造成人沒有食欲，甚至是營養不良，那麼這時候就需要患者應該多吃一點高纖維的食物，加速腸胃的蠕動，那麼消化不好便秘到底吃什麼好呢？下面一起來看看吧！1.衆所周知，經常便秘，...

2025-06-11

眼睛疲勞吃什麼維生素

在眼部保健工作中，作為學生一族可謂是花盡心思，許多人都是因為過于疲勞、壓力巨大而産生了眼睛疲勞的症狀，那麼眼睛疲勞吃什麼維生素？很多人提倡通過補充維生素來緩解眼部不适酸脹疼痛，其實這是很不錯的方法，通過補充維生素之後改善眼部疲勞，那麼其中我們需要注意哪些細節？眼睛疲勞患者學習的同時也要多注意休息，不...