1、在使用前列腺按摩棒之前的準備工作,請以溫的肥皂水洗濯并請确實清洗肛門和塗适當的潤滑劑(一般潤滑劑都可)。之後,請先将身體側躺,保持下方腿部伸直,将上方腿部膝蓋盡量靠近胃部的姿勢。
2、開始使用請先慢慢将前列腺軸插入肛門至一半長度約1-2寸,之後前列腺軸會自動滑入直腸并準确的刺激到前列腺。請注意,使用中請保持會陰曲軸大臂必須準确的抵住會陰部(位于肛門與陰囊中間部位)并确保會陰部乾燥以緻會陰曲軸大臂不會滑動。通常剛插入前列腺軸時會感覺到尿意,此為正常現象。
3、當前列腺軸插入肛門時,一開始會有異物感,為了确保最好的感覺,請于此時暫時休息10-20分鐘,我們建議此時可做一些呼吸運動。慢慢的吸氣約4-8秒,并停留約幾秒鐘,然後慢慢的吐氣約4-8秒,放松并集中注意力于受刺激部位,此時異物感會漸漸消去。之後,持續緩慢呼吸并開始慢慢收縮括約肌,吸氣時收縮,呼氣時放松括約肌。
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