1、綠茶，是未經發酵的茶，較寒涼。因此比較适合炎熱的夏季服用。而且根據中醫建議，一年四季飲用的養生茶飲都是不同的。春季飲花茶夏季飲綠茶，秋季飲青茶，冬季飲紅茶。
2、飯後半小時喝，空腹不宜飲綠茶，因為空腹時喝綠茶會沖淡胃酸，抑制胃液的分泌，對于消化也是不好的。嚴重的話還會産生頭痛，眼花，心悸，心煩等茶醉現象。
3、所以喝茶最好可以在飯後半小時再喝茶，雖然綠茶的功效有很多，但是還是需要在最佳的時段飲用綠茶，才能夠達到更好的效果。
綠茶什麼時候喝最好
更新时间：2025-07-24 14:40:22
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