首页
/
每日頭條
/
美食
/
素焖面的制作方法
素焖面的制作方法
更新时间:2025-06-14 01:09:22

  1、食材用料:面粉100克、豆角150克、西紅柿一個、蔥姜蒜各适量、蒜末适量、油适量、糖半湯匙、花椒粉适量、蘑菇精一筷子頭、鹽适量、開水适量。

  2、面粉加入清水和成顆粒狀。

  3、揉成面團放一邊饧二十分鐘。

  4、豆角撕去筋、掰成小段;西紅柿切片;蔥切花、蒜切片、姜切末;另一瓣蒜拍成蒜末。

  5、面團放面案上揉光滑。

  6、用擀面杖壓成片。

  7、卷在擀面杖上。

  8、擀成自家喜好薄厚的片。

  9、從中間切開,摞在一起,再切成十公分左右的條。

  10、碼在一起,切成面條。

  11、将面條抖開,撒些油,使面條都沾上油。

  12、鍋裡油燒熱,放入蔥姜蒜炒香。

  13、放入豆角翻炒。

  14、素豆角變色後在鍋中放入西紅柿,加糖去酸。

  15、加入花椒粉炒勻。

  16、加入蘑菇精,加入開水沒過豆角。

  17、加鹽調味。

  18、煮開後盛出半碗湯,将面條放入。

  19、面條全部覆蓋在菜上,蓋蓋小火焖。

  20、十分鐘後用筷子将面挑散,均勻放入盛出來的那碗汁,再焖三分鐘。

  21、撒入蒜末關火拌勻即可。

Comments
Welcome to tft每日頭條 comments! Please keep conversations courteous and on-topic. To fosterproductive and respectful conversations, you may see comments from our Community Managers.
Sign up to post
Sort by
Show More Comments
推荐阅读
别一個人吃飯 看看20條健康吃飯黃金标準
别一個人吃飯 看看20條健康吃飯黃金标準
為什麼很多吃貨都是不怕身材走樣,為什麼很多胖子都是吃完才去減肥?這都是因為頂不住美食的誘惑。“民以食為天”一直以來是中華民族的傳統,但在享受美食的同時,人們往往會把肥胖、超重、三高等問題抛諸腦後,近日,關于健康膳食的話題成為了網絡熱點,有網友提出了20條吃飯黃金标準,引發了熱...
2025-06-14
黑芝麻綠豆粥功效是什麼呢?
黑芝麻綠豆粥功效是什麼呢?
許多人都喜歡喝黑芝麻綠豆粥,但是對于黑芝麻綠豆的功效了解的人卻不多,其實經常喝一些黑芝麻綠豆粥,不但能有效的補充人體當中所需要的一些營養,而且對預防一些疾病也有很好的幫助,下面就讓小編給大家詳細介紹一下黑芝麻綠豆中的功效都有哪些吧!黑芝麻含有的多種人體必需氨基酸在維生素E、維生素B1的作用參與下,能...
2025-06-14
羊排的做法-迷叠香烤羊排的制作方法
羊排的做法-迷叠香烤羊排的制作方法
迷叠香烤羊排作用多,有利于溫補脾胃,用于治療脾胃虛寒所緻的反胃、身體瘦弱、畏寒等症;溫補肝腎,用于治療腎陽虛所緻的腰膝軟冷痛、陽痿等症;補血溫經,用于産後血虛經寒所緻的腹冷痛。羊排的做法-迷叠香烤羊排的制作方法羊排湯的做法冬季可以暖身滋補的湯其實很多,譬如蓮藕排骨湯、冬瓜丸子湯、烏雞湯、山腰瘦肉湯等...
2025-06-14
不熟的雞蛋危害大 雞蛋這樣吃最營養!
不熟的雞蛋危害大 雞蛋這樣吃最營養!
雞蛋是生活中最常見的食物,有人愛吃水煮蛋,有人愛吃荷包蛋,也有人愛吃半生不熟的雞蛋。但是不熟的雞蛋可是有害處的,那雞蛋怎麼吃最營養呢?雞蛋的營養價值豐富,并且吃法也很多,煮雞蛋是早餐中最常見的雞蛋吃法,但是不熟的雞蛋危害大?這怎麼說?下面一起來看下。煮雞蛋的時間“3分鐘雞蛋”是微熟雞蛋,最容易消化,...
2025-06-14
易消化高營養的食物有哪些?
易消化高營養的食物有哪些?
相信有很多家長都比較偏愛給孩子吃一些容易消化并且營養還很高的食物,這樣就能保證孩子幼小的腸胃能夠很好地消化掉食物裡面的營養,但是并不是每個家長都知道有哪些食物是比較容易消化并且營養含量高的,那麼今天小編就為大家帶來幾種易消化高營養的食物吧。深色綠葉菜蛋白質食物的新陳代謝會産生一種名為類半胱氨酸的物質...
2025-06-14
Copyright 2023-2025 - www.tftnews.com All Rights Reserved