1、從聽力聽寫中背單詞。每天花費20到30分鐘進行聽力練習，聽力材料可以購買書本，也可以上網絡進行練習，可可英語、BBC、VOA、NPR等網站，甚至還有很多app也可以離線使用。
2、從閱讀中背單詞。每天閱讀英語原文書30分鐘以上。書籍可以購買，但是偏貴，網上可以先找資源。但是不是遇到每個生單詞都要記下來，會較複雜。
3、刷單詞背法。每天10分鐘足夠。拿出自己的手機單詞本或紙質單詞本，5秒一個單詞，腦子一定要轉的快，并且要可以聯想起“自己是在什麼情況下讀到或聽到這個單詞的。”遇到不認識的，不要停下，做标記，馬上進行下一個。長時間下來，看一個是哪個單詞做的标記最多，反複在看，即為“刷”單詞。
4、極端一點的辦法，即背字典。這個辦法完全可以按照第3步的步驟來實施。
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