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女人做月子應該注意什麼
女人做月子應該注意什麼
更新时间:2025-06-21 22:54:13

  1、坐月子飲食,産後一小時可進流下去或清淡,半流質,以後可進普通飲食,食物應富有營養,足夠熱量和水分,若哺乳應多進食蛋白質,熱量豐富的食物,并适當補充維生素和鐵劑。

  2、排便,産後由于卧床,食物缺乏纖維素,加上腸蠕動弱,可以發生便秘,應鼓勵多吃蔬菜以及及早下床活動。

  3、注意觀察子宮複舊和惡露,如果明顯出血增多,及時處理。

  4、會陰部護理,要注意外陰部的護理和清潔,觀察是否有紅腫硬結和分泌物。

  5、要注意觀察産婦的情緒變化,給産婦精神關懷,鼓勵安慰,使其恢複自信,如果有出現精神抑郁者應該及早診斷以及幹預。

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