1、手肘皮膚粗糙解決方法：洗完澡後用帶肉檸檬輕揉10-15分鐘。然後洗淨，28天一療程。或者用粗鹽輕柔5-10分鐘。半個月，一療程，之後用鹽水揉搓。塗抹身體乳或者有條件的可以購買深沉潔膚乳來塗抹。
2、肘部皮膚顔色發黑，是由于平時不注意肘部的保護，長期摩擦角質層增厚導緻局部發黑。可以在洗澡時用溫水浸泡，然後用手搓洗，去除角質可改善症狀，還有色素沉澱導緻的手肘部皮膚發黑，由于磕碰後局部結痂，痂皮脫落後局部血液流通不暢，或局部皮膚幹燥受到外界刺激，不能保護皮膚會出現這種情況。不治療對身體健康沒有影響，注意局部皮膚的護理，每次洗澡後擦潤膚乳，保持皮膚滋潤可防止這種情況出現。如果肘部皮膚有瘙癢症狀沒有及時治療，使肘部皮膚逐漸增厚顔色發黑，考慮是局造性皮炎或牛皮癬導緻的，建議到醫院皮膚科診治。治療期間飲食上要注意，刺激性食物不要吃，飲食宜清淡，盡量避免搔抓。
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