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消除黑眼圈和眼袋的簡單方法

更新时间：2025-12-03 19:56:06

　　1、首先保證充足睡眠，提高睡眠質量，睡前少喝水。

　　2、經常按摩眼睑，促進血液循環，可以用黃瓜和蘋果片做眼膜，可以緩解一些。

　　3、多吃富含維生素A和B的食品，如：胡蘿蔔、馬鈴薯、豆制品和動物的肝髒。

　　4、可以用熱水泡少許茶，放涼，用棉片浸茶水敷眼15分鐘，每周2次即可消除黑眼圈和眼袋。

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