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眼睛熱敷正确方法

更新时间：2025-12-17 02:38:47

　　1、熱敷時，眼睛應該要閉眼，不能夠睜開眼睛來熱敷。

　　2、熱敷的毛巾要選用幹淨的消毒過後的毛巾。

　　3、熱敷的溫度要保持在43度左右，準備好幹淨的消毒毛巾，将它放置在40多度左右的熱水中，然後擰幹毛巾将毛巾直接敷在眼睛上面。

　　4、熱敷的時間不能夠太長，一般每次熱敷的時間在5到10分鐘左右，每天可以熱敷兩次，熱敷後還可以配合眼部的按摩，來加強血液循環，促進眼睛的休息和修複。

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