1、米粉，這是必須的，從輔食初期的時候就開始吃，因為比較容易消化，而且比較容易操作，如果你的寶寶愛吃，可以繼續吃。
2、蛋黃也是不可或缺的，就像大人一樣，每天一個雞蛋保證一天的營養，這是的寶寶應該已經能吃一整個蛋黃了，要記住的是，要把蛋黃碾成泥，泡在米汁裡喂給寶寶最佳。
3、水果汁，水果汁包括橙汁，梨水，蘋果汁都可以，還可以互相搭配在一起，比如蘋果番茄汁等等。
4、紫薯泥，紫薯的營養含量很高，把紫薯蒸熟以後撥掉皮，注意要選擇中間的比較嫩的，因為兩頭的有筋，不适合給寶寶吃，挑選好後泡在米汁裡喂給寶寶就可以了。 同樣可以制作南瓜泥，土豆泥等等。
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