1、充足睡眠。一定要做到早睡早起，不能過度的熬夜。這是避免皺紋滋生非常重要的一點，另外保持好心情也是關鍵。否則，很可能會導緻油脂分泌過多，造成毛孔粗大的情況。
2、堅持使用水果面膜。美膚專家建議使用水果保濕面膜。這裡面主要推薦的水果有：青瓜、檸檬以及西瓜皮，在做面膜之前用冷藏過的原材料效果更佳。這類面膜可以給皮膚補充足夠的水分，防止皺紋的産生。
3、常吃含有豐富膠質的食材。經常喝豆漿對女性的皮膚是非常好的，或者平時也可以多吃一些雞爪、魚皮、豬蹄等食物。經常注意補充膠質，避免皮膚因為缺少足夠的養分滋生一些皺紋。
4、多做運動。運動可以加快我們身體裡面的新陳代謝，促進細胞再生功能，進一步阻止皺紋的形成。
5、做好每天的皮膚清潔工作。如果在生活裡有化妝的習慣，必須做好卸妝工作是非常必要的，否則會容易讓皮膚起皺。沒有化妝的習慣也要記得每天仔細洗臉，擦拭幹淨臉部的細小灰塵，使皮膚可以更好地呼吸。
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