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紫薯苦瓜圈的做法

更新时间：2026-10-21 01:57:47

　　1、主料：紫薯100克、苦瓜1個。

　　2、輔料：蜂蜜2匙。

　　3、做法：

　　（1）食材備好。

　　（2）紫薯鄭爽加适量蜂蜜壓成泥。

　　（3）苦瓜切去兩頭用筷子插進去擰幾下把籽掏出。

　　（4）瓜瓤一定要掏幹淨。

　　（5）放入開水鍋裡加點鹽燙1分鐘撈出過涼。

　　（6）把紫薯泥裝入裱花袋灌入苦瓜裡。

　　（7）做好後切成片好看又好吃。

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