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海帶冬瓜湯如何做

更新时间：2026-10-21 02:03:35

　　1、食材：海帶200克、冬瓜250克、水适量、亞麻籽3克、五香粉2克、鹽6克、雞精3克。

　　2、冬瓜去皮切籽，然後切片。

　　3、鍋裡加入油加入蔥姜炒香。

　　4、然後加入海帶，快速炒三分鐘。

　　5、然後加入水，水蓋過海帶，大火煮開。

　　6、水開後加入冬瓜，翻炒勻。

　　7、然後加入鹽。

　　8、大火煮開加入五香粉。

　　9、然後炖至入味。

　　10、出鍋前加入雞表炒勻，少好後裝盤加一點亞麻籽油拌勻即可。

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