單方精油功效有許多，包含單方精油實質能防傳染性疾病、抵抗病菌、病毒感染、黃曲黴菌、能防炎症，防筋攣，推動體細胞基礎代謝及體細胞再造作用。不一樣精油功效也有所不同，玫瑰精油調節女性婦科和生理周期，熏衣草精油則能夠去除疤痕，消腫去痘。
單方精油有單方精油和複方精油，單方精油較貴，沒法立即在肌膚上應用。複方精油能夠立即用以肌膚，複方精油是有幾類單方精油和基礎油依照必須占比稀釋液配制而成的，複方精油中單方精油的含水量通常在2.5%上下，不超出3%，價錢也更劃算。吸嗅單方精油的香味可緩解工作壓力，均衡心态，提升信心，調整個人行為反映，一些單方精油能調理内分泌人體器官，推動雄性荷爾蒙，調節心理狀态。挑選單方精油能夠依據不一樣皮膚類型挑選。假如是油性皮膚，強烈推薦甜杏仁油、杏桃仁油、荷荷芭油、葡萄籽油。偏幹皮膚，強烈推薦酪梨油、小麥胚芽油、植物油。敏感性皮膚，能夠挑選甜杏仁油、葡萄籽油。脆化皮膚，小麥胚芽油、植物油更強某些。皺褶皮膚強烈推薦酪梨油。痘痘膚單方精油強烈推薦荷荷芭油。女士應用單方精油要留意，大部分單方精油有通脈的功效，特别是在是薰衣草精油，通脈的實際效果更明顯，要防止在生理期應用。
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