首先我們要清楚的是，米飯屬于碳水化合物食物，而肉則是高蛋白質食物，兩者是不宜同時吃的。所以，米飯和肉一起吃會胖哦!尤其是對于需要減肥的人來說，平常最好不要米飯和肉一起吃，否則過一段時間你就會發現，自己非但沒有變瘦反而還長胖了!
肉類的脂肪多蛋白質又高，與米飯的高碳水化合物結合在一起，很容易讓人長胖。我們人類的胃液酸度并不是很高，所以無法快速消化肉食以及米飯，并且腸道也比較長，更是無法快速消化吃下去的食物哦。無法快速消化食物，食物在腸道内停留的時間過長，就會出現脂肪堆積的情況，從而就很容易發胖。
米飯和肉一起吃會胖嗎
更新时间：2025-08-07 09:29:09
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