衆所周知，人類的身體是有極限的，比如心髒一分鐘跳動次數，身體最高溫度，最多多少天不喝水不吃飯等等。

今天就給大家盤點幾項人體自身的極限挑戰。

經過科學論證認為人在不睡覺的情況下10天就會死亡。如果一個人長期不睡覺就會導緻中樞神經紊亂，并發植物神經系統紊亂，最後機體徹底崩盤導緻猝死。而人類最長的不睡覺記錄是264個小時，也就是11天。這個記錄是在1965年由一個高中生所創造的。

壽命指的是人類生命周期最大長度，從出生到死亡。這個長度一般在110-115年左右。男性壽命又會比女性壽命平均短10年。

決定人類壽命的因素有兩點，一點就是人類生物年齡，而是人體彈性（自我複原力）随着醫學科技的發展，人類的壽命正在慢慢增長。

截止目前，吉尼斯世界紀錄在世的第一長壽老人是日本女性田中力子，今年1月2日是田中力子的118歲生日。

人體最低體溫是13.7攝氏度，人的核心體溫是37度，溫度過低就會對機體造成損傷，就是我我們常說的失溫。外界溫度低就能引起體溫下降，核心溫度下降2攝氏度就會導緻機體溫度過低，失去知覺，麻木，心跳失常，核心溫度降到24攝氏度則心跳停止。目前世界上最低機體極限溫度是13.7攝氏度。

正常人憋氣時間是3秒到1分鐘，超過一分鐘的也大有人在。憋氣是反應肺活量的一個重要指标。

但克羅地亞54歲男子布迪米爾.布達.索巴特竟然在水中閉氣24分33秒，打破了由他自己創造的記錄24分11秒。這換成正常人簡直難以想象。

不吃不喝人最多能存活一周，這取決于我們身體中水分流失速度，沒有水的情況下，身體中的血液會越來越粘稠，循環變的困難，血壓降低，心率增加。一個人在沒有食物，但是能夠引用水能夠存活73天（挑戰記錄）。在沒有水的情況下最多存活7天。

目前最高記錄創造者是來自蘇格蘭的Angus Barbieri，他挑戰的是斷食時間，本身他過于肥胖，體重456磅，其次他在挑戰期間都有醫生照顧，為了補充足夠的維生素和礦物質，他需要定期服用鉀，鈉，營養酵母等，水，紅茶，咖啡都沒少。其實說白了就是沒主食，最終Angus Barbieri堅持了382天。減掉了276磅。

根據之前3400萬場比賽數據來看，人類的平均跑步速度為

5公裡需要35分鐘

10公裡需要一小時兩分鐘

馬拉松半程要兩小時14分鐘

馬拉松全程需要4小時26分鐘

人類速度極限是牙買加短跑運動員博爾特創造的。100米記錄9.58秒，即平均速度每秒10.438米，他的瞬時速度最高達到12.422米每秒。

我們是不是會發現，放聚精會神的看一件事物的時候，沒多久就看不下去了，也就是我們所說的不專注，特别是小孩子學習這塊。

專注力最多能持續12個小時。美國神經系統學家戴維.丁格斯曾發現，随着時間推移，人的反應力會越來越遲鈍，大腦活動越來越慢，對于大部分人來說，專注力最多持續12小時，時間越久，注意力下降越多。