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木瓜怎麼做月子湯

更新时间：2026-10-19 13:57:12

　　1、食材：鲫魚600克、青木瓜300克、油适量、鹽适量、姜适量、料酒适量、胡椒粉适量、芝麻油适量。

　　2、把鲫魚處理幹淨。

　　3、加入姜片和料酒腌制10分鐘。

　　4、青木瓜去皮。

　　5、把青木瓜去籽切塊。

　　6、起油鍋把鲫魚下鍋半煎半炸至表面變黃。

　　7、把鲫魚移入湯鍋并加入适量開水。

　　8、接着加入木瓜大火燒開後轉中小火煲。

　　9、煲至鍋中的湯水呈奶白色。

　　10、加入适量胡椒粉。

　　11、接着加入适量鹽和芝麻油攪勻調味即可。

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