1、好處：
（1）用鹽水洗臉可以清楚皮膚毛孔裡面積聚的油脂，讓皮膚表面的角質和污垢得到清除。
（2）鹽水可以起到深層清潔肌膚的效果！鹽水具有殺菌和抑菌的作用，可以達到深層清潔肌膚、消炎、殺菌的效果。
（3）鹽水洗臉可以起到收縮毛孔的效果，毛孔粗大的MM們不妨嘗試一下這一個方法。
（4）鹽水洗臉可以起到控油的作用，油性肌膚的MM們不妨在洗臉的水中加入少量的食鹽混合使用。
2、壞處：
（1）鹽水洗臉會更刺激皮膚，因為鹽水洗臉是去角質的，洗的不合适還會起紅血絲。
（2）洗多了皮膚會變得很幹燥，臉就會變幹、變薄，不易防止外界污染。
（3）注意不可将鹽水塗在眼睛周圍，以免漬傷眼結膜，避免鹽顆粒太大以緻劃損皮膚、
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