蓮藕木耳焖排骨怎麼做-tft每日頭條

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蓮藕木耳焖排骨怎麼做

更新时间：2026-01-07 08:35:52

　　1、材料：肋徘300克，蓮藕300克。水發木耳2朵，姜2片，蔥1棵，蒜蓉1茶匙。腌料：生抽1湯匙，白糖1茶匙，老抽、澱粉、胡椒粉各适量。汁料：蚝油、老抽各1湯匙，植物油、濕澱粉各2湯匙。

　　2、排骨洗淨切件加脂料胸半小時；蓮藕洗淨切塊。

　　3、炒鍋候熱用少許油爆香蒜蓉、姜片，放入排骨炒勻，加入适量水炒至七成熟。

　　4、放入蓮藕同炒至半熟，加入木耳及汁科炒勻，焖煮至入降，撒上蔥花即成。

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