生活飲食不規律會導緻發胖，飲食不規律會造成人體脂肪貯備工作能力升高。說得通俗一點，饑一頓飽一頓會讓生物鐘紊亂，胃腸長期處在時飽時餓的情況，身體的新陳代謝就出問題。人體不清楚何時才有吃的，随後進到一種節約動能的情況，把吃進來的東西保存起來，造成人體吃一點點也非常容易沉積人體脂肪。
飲食不規律，腸胃的消化不良，會使得體内的垃圾無法及時排除體外，如果發生便秘的情況，則更容易是的垃圾中的毒素反被身體吸收。身體無法排毒，就會引起皮膚病，如長痘痘、皮膚有暗瘡、甚至是痔瘡。
生活飲食不規律會導緻發胖嗎
更新时间：2025-08-31 16:21:43
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