暖寶寶迅速熱敷，對于消腫、止痛、活血化瘀有強烈作用。人體有幾個貼暖寶寶的黃金位置，隻有貼對了地方，整個人都會暖和起來，要是沒找準地方，暖寶寶就白貼了。
暖寶寶的使用方法
沿内袋的缺口處打開外包裝，将内袋從外包裝取出，解開明膠層貼紙，貼于身體怕寒各個部分。
暖寶寶貼哪裡暖和
暖寶寶想要貼得暖和，就貼腰部。這是因為肝髒、腎髒等重要器官都在腰部，腰部變暖和了，大腦就會從緊張狀态中解放出來，下達指示把血液輸往全身。不一會，全身就能逐漸變暖。
如果有兩張暖寶寶，另一張還可以貼在這些地方：
1、後背的肩胛骨之間，對肩膀痛與頭痛有奇效；
2、貼在肚臍下方，有助于緩解腹痛、腹瀉與痛經。不過腹部的皮膚特别薄，比較敏感，比其他部位容易被燙傷，請務必多加小心；
3、貼在脖子後面，有效緩解肩膀、脖子的酸痛與頭痛。可以把暖寶寶包在圍巾裡，這樣就不怕它掉下來丢人現眼了。
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