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紅薯怎麼做湯菜

更新时间：2025-06-10 20:22:01

　　1、紅薯1個，去皮切絲，洋蔥1/4個，切小塊，海帶适量，切絲，口蘑切絲。

　　2、鍋中燒開水，将紅薯絲、洋蔥絲、口蘑絲、海帶絲倒入湯中煮沸，然後小火煮10分鐘，加入鹽、雞精、香油調味即可食用。

　　3、這道湯能讓血行暢通，将能量輸送到血液中，而海帶不但能帶出湯的鮮味，還能給身體補充礦物質。

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