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純牛奶炖燕窩正确做法

更新时间：2026-09-04 23:29:34

　　1、食材：燕窩1盞、牛奶适量、冰糖/石蜂糖适量。

　　2、燕窩泡發5小時左右。

　　3、泡發好的燕窩是之前的6-7倍。

　　4、泡發好之後撕開一條條。

　　5、加适量熱水淹沒一下燕窩炖20分鐘。

　　6、再添加牛奶和冰糖炖15分鐘就完成啦。

　　7、牛奶炖燕窩完美收工即可。

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