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10種人不宜喝酸奶
10種人不宜喝酸奶
更新时间:2025-08-26 16:46:34

  1、糖尿病人,酸奶中含糖量高,有醫學指明,酸奶中的成分會加重糖尿病人的病情。

  2、腸胃病人,酸奶的酸性較強,能刺激胃腸粘膜分泌大量胃酸,對腸胃磨損較大,從而會是病情加重。

  3、癌症病人,癌症病人因病情容易導緻消化功能減退,可以适量喝,但不建議經常喝酸奶。

  4、動脈粥樣硬化病人,酸奶雖然是低脂肪食物,但是含糖量較高,可以适當喝一點酸奶促進消化,不建議長期喝。

  5、老人,老年人的胃腸功能都有所下降,而酸奶中的乳酸菌對老人的胃腸系統有一定刺激,建議選用老年人專用牛奶。

  6、瘦弱的人,一般情況下,瘦弱的人身體技能不太好,尤其是腸胃,而酸奶因酸性較強,對腸胃會有一定刺激,所以瘦弱的人不宜多喝酸奶。

  7、牙齒不健康的人,酸奶的成分中存在對牙齒不利的元素,如果食用酸奶後不刷牙,牙齒很可能被酸奶腐蝕掉。

  8、膽囊炎和胰腺炎患者,酸奶中脂肪的消化需要胰脂酶和膽汁的參與,飲用酸奶會加重膽囊和胰腺的負擔,進而加重病情。

  9、虛寒體質的人,酸奶屬于偏寒涼的食物,過多食用,會加劇虛寒體質人群的虛寒狀态。

  10、腹瀉腹脹等症狀者,腹瀉腹脹雖然不是酸奶引起的,但是飲用酸奶後會加劇病情。

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