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初學輪滑怎麼選輪滑鞋
初學輪滑怎麼選輪滑鞋
更新时间:2025-07-25 08:19:58

初學輪滑怎麼選輪滑鞋(成長導師初學輪滑如何正确穿輪滑鞋)1

初學輪滑怎麼選輪滑鞋(成長導師初學輪滑如何正确穿輪滑鞋)2

上一期,成長導師為大家講述了輪滑護具的挑選方法,大家有沒有買到合适的護具呢?

初學輪滑怎麼選輪滑鞋(成長導師初學輪滑如何正确穿輪滑鞋)3

有很多小朋友第一次學習輪滑

不知道如何正确的穿上輪滑鞋

導緻輪滑鞋過緊或過松

造成腳踝、腳背被磨紅

接下來成長導師向大家分享

輪滑鞋穿戴及使用的注意點

你們可要仔細看哦!

輪滑鞋的結構

初學輪滑怎麼選輪滑鞋(成長導師初學輪滑如何正确穿輪滑鞋)4

此款輪滑鞋為“小狀元運動旗艦店”在售産品

首先,輪滑鞋的結構外殼、内膽、刀架、輪子、軸承、芭扣等部件組成,還有蘑菇釘、穿釘等小零件。

穿輪滑鞋順序

1.鞋的芭扣、魔術貼(鞋帶)打開,将鞋舌拉出;腳踝的開口盡量撐大。

2.穿鞋的過程中,腳後跟要緊貼鞋子後側,腳伸進去之後要活動幾下,感受鞋的大小和舒适感,及時調整。

3.穿好後,将鞋舌塞回鞋身中,貼合孩子的腳背;系好鞋帶,固定魔術貼、芭扣等閉合系統。

注意啦!

穿輪滑鞋時一定要系緊鞋帶,扣緊芭扣,不讓腳在鞋内晃動。

如果鞋太松,腳在鞋内晃動,練習時鞋身容易向一邊倒,磨傷腳踝。因此,一定要把鞋帶系好,芭扣扣緊。

如何預防磨腳的情況?

大多孩子在第一次玩輪滑時都會出現磨腳的現象。那麼,為什麼會磨腳呢?

磨腳主要是因為輪滑鞋過松或過緊,不貼合孩子腳型而導緻的位移摩擦。

初學輪滑怎麼選輪滑鞋(成長導師初學輪滑如何正确穿輪滑鞋)5

  • 輪滑鞋過松

調整輪滑鞋的尺碼,系緊鞋帶,将芭扣調到合适的長度。

  • 輪滑鞋過緊

1. 穿厚實的專用輪滑襪,襪子要夠長,高過鞋幫。

2. 在磨腳的地方墊一塊小海綿

3. 用膠布(如邦迪)貼于磨腳處。

4. 将報紙揉成一團,用水輕微弄濕,再用一張報紙包上,塞進磨腳處,務必塞緊,放置一天即可。

  • 腳型問題

腳型問題最好穿記憶型内膽,讓腳和輪滑鞋完美貼合。

  • 姿勢錯誤

滑行姿勢不正确應尋找專業教練,讓孩子重新練習基礎動作,掌握正确的輪滑方法。

初學輪滑怎麼選輪滑鞋(成長導師初學輪滑如何正确穿輪滑鞋)6

家長和教練們

一定有更多更好的方法

解決輪滑鞋磨腳的情況

歡迎留言向大家分享!

初學輪滑怎麼選輪滑鞋(成長導師初學輪滑如何正确穿輪滑鞋)7

初學輪滑怎麼選輪滑鞋(成長導師初學輪滑如何正确穿輪滑鞋)8

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