上一期，成長導師為大家講述了輪滑護具的挑選方法，大家有沒有買到合适的護具呢？
有很多小朋友第一次學習輪滑
不知道如何正确的穿上輪滑鞋
導緻輪滑鞋過緊或過松
造成腳踝、腳背被磨紅
接下來成長導師向大家分享
輪滑鞋穿戴及使用的注意點
你們可要仔細看哦！
輪滑鞋的結構
此款輪滑鞋為“小狀元運動旗艦店”在售産品
首先，輪滑鞋的結構外殼、内膽、刀架、輪子、軸承、芭扣等部件組成，還有蘑菇釘、穿釘等小零件。
穿輪滑鞋順序
1.鞋的芭扣、魔術貼（鞋帶）打開，将鞋舌拉出；腳踝的開口盡量撐大。
2.穿鞋的過程中，腳後跟要緊貼鞋子後側，腳伸進去之後要活動幾下，感受鞋的大小和舒适感，及時調整。
3.穿好後，将鞋舌塞回鞋身中，貼合孩子的腳背；系好鞋帶，固定魔術貼、芭扣等閉合系統。
注意啦！穿輪滑鞋時一定要系緊鞋帶，扣緊芭扣，不讓腳在鞋内晃動。
如果鞋太松，腳在鞋内晃動，練習時鞋身容易向一邊倒，磨傷腳踝。因此，一定要把鞋帶系好，芭扣扣緊。
如何預防磨腳的情況？大多孩子在第一次玩輪滑時都會出現磨腳的現象。那麼，為什麼會磨腳呢？
磨腳主要是因為輪滑鞋過松或過緊，不貼合孩子腳型而導緻的位移摩擦。
- 輪滑鞋過松
調整輪滑鞋的尺碼，系緊鞋帶，将芭扣調到合适的長度。
- 輪滑鞋過緊
1. 穿厚實的專用輪滑襪，襪子要夠長，高過鞋幫。
2. 在磨腳的地方墊一塊小海綿。
3. 用膠布（如邦迪）貼于磨腳處。
4. 将報紙揉成一團，用水輕微弄濕，再用一張報紙包上，塞進磨腳處，務必塞緊，放置一天即可。
- 腳型問題
腳型問題最好穿記憶型内膽，讓腳和輪滑鞋完美貼合。
- 姿勢錯誤
滑行姿勢不正确應尋找專業教練，讓孩子重新練習基礎動作，掌握正确的輪滑方法。
家長和教練們
一定有更多更好的方法
解決輪滑鞋磨腳的情況
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