1、抓穩一邊然後使用一邊旋轉一邊擰出來的方式，不要直接用力拔。這樣旋轉式擰出來後便可拆開，下次再裝的時候就會容易很多。
2、健腹輪是用來強健腹部肌肉，給腹部塑性的健身器材，要在沒有多少脂肪的情況下鍛煉才有塑形效果，故建議在減脂成功後使用鍛煉。
健腹輪壞了怎麼拆開
更新时间：2026-09-03 23:31:40
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