1、更年期潮熱平時可以在食物中進行一定的調理。患者可以吃一些滋養腎陰的食物，常用的有銀耳、木耳等。
2、建議盡量不要吃能夠刺激或者誘發燥熱潮熱狀态的食物，忌食口味比較重的、麻辣的、辛辣的食物或者是一些用料比較重的食物。另外，患者要少吃燒烤或者幹炒貨類的食物。
更年期潮熱吃什麼
更新时间：2025-06-22 21:09:07
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