1、鎮靜安神。
鎮靜安神是薰衣草的重要功效之一，它還有的藥用成分可以直接作用于人的中樞神經，能舒緩神經，也能鎮靜安神，可以起到一定的催眠作用，平時把他踢成植物精油，以後可以用于人類失眠的預防與治療，它入藥以後，則可以治療人類的神經衰弱與失眠。
2、抗菌消炎。
薰衣草中含有多種天然抗菌消炎成分，它含有的芳樟醇抗菌功效特别明顯，人體吸收這種物質以後，可以抑制身體内濕氣中緻病菌的繁殖與再生，而且能抑制十種真菌的活性，能防止它們再生與繁殖，從而也就減少了這些細菌與病毒對人類身體的傷害。
3、抗氧化。
薰衣草的抗氧化能力也特别強，它含有的活性成分能抑制人體内過氧化脂質的生成，而且它含有多酚類物質，則能抑制人體内氧化反應的，差生能清除身體内自由基，可以延緩衰老也能滋養肌膚。另外薰衣草中含有的抗氧化成分，還能保護人類的心血管，它既能防止血壓升高，又能降低冠心病和高血脂以及動脈硬化的發病率。
4、薰衣草的禁忌：薰衣草雖好在使用時也有一些禁忌存在，生活中那些氣郁體質和陽虛體質以及瘀血體質的人群都禁止服用薰衣草，另外低血壓人群也禁忌吃薰衣草，不然會有讓血壓近一步降低，會誘發多種身體不适。
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