1、泳後一定要洗澡泳池不衛生主要會導緻真菌性皮膚病、傳染性軟疣、跖疣等三大類皮膚。其中，真菌性皮膚病多是在泳池裡直接傳染。除了皮膚病外，病毒性上呼吸道感染、外耳道感染、腸道傳染病等都可能在遊泳池中傳染。醫生建議，遊泳時間不宜太長，遊泳後一定要用清水徹底清洗全身，從而降低感染皮膚疾病的風險。
2、遊泳後汗蒸20分鐘
汗蒸的時候會大量排汗，可以幫助清除皮膚毛孔中殘留的泳池髒水，還能促進身體代謝，幫助排出體内毒素。每次遊泳後汗蒸20分鐘，能預防皮膚過敏起紅疙瘩。注意！汗蒸時一定要大量喝熱水，這樣排毒會更快。
3、塗抗過敏藥物
如果皮膚發癢起紅疙瘩比較嚴重，可以購買消炎抗過敏的外塗藥物，一般塗2-3天就能好轉。
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