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妊娠紋按摩油手法

更新时间：2025-05-20 11:38:12

　　1、每天沐浴清潔後妊娠紋按摩油倒在手心裡，慢慢搓熱。将搓熱的雙手輕輕放在肚臍兩側的腹部，呈愛心裝，閉上眼睛數次深呼吸。根據個人喜好選擇妊娠紋按摩油。

　　2、雙手從恥骨向肚臍方向輕輕的推。然後從髋關節向肚臍撫摸，動作一定要輕柔。

　　3、雙手一上一下，抱住整個腹部橫向按摩。

　　4、雙手圍繞着肚臍以螺旋紋的方式畫圈。從小到大從裡到外，讓按摩油充分吸收。

　　5、雙手十個手指像彈鋼琴一樣輕輕按摩腹部。然後雙手呈愛心形狀放在腹部深呼吸，讓寶寶感受到我們手的溫度。

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