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營養輔食怎麼做

更新时间：2026-09-16 05:34:07

　　1、先準備好瘦肉和小白菜葉，如果沒有小白菜葉，菠菜葉也是很好的。

　　2、把瘦肉切好，小白菜葉要剁細碎。

　　3、瘦肉冷水下鍋。

　　4、等水煮開後再中大火煮10分鐘瘦肉，加入小白菜葉，加入小白菜後記得不要蓋蓋子啦，不然菜葉子會變得很黃。

　　5、等小白菜葉煮開兩分鐘後，用寶寶吃飯的碗盛兩碗現成的白粥倒進去，要稠稠的哦，因為小鍋裡面有湯水，這樣粥才不會太稀。

　　6、最後等粥放到溫了之後就可以盛出來給寶寶吃啦，又香又軟又健康的寶寶輔食粥就完成。

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