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孩子适合吃什麼肉

更新时间：2025-06-21 21:47:37

　　1、雞肉性微溫，一年四季均可食用，但以冬春食用最好。各種體質的寶寶也都可以吃雞肉。中醫上認為雞肉補中益氣，對身體較弱、食欲不好的寶寶更為适宜。

　　2、牛肉因性微溫，因此一年四季均可食用，而且各種體質的寶寶都可以吃。中醫認為它能補脾胃、強筋骨，對身體瘦弱、貧血的寶寶更為适宜。

　　3、豬肉一年四季均可食用。豬肉性平，各種體質的寶寶都可以吃，相對更适合消瘦的寶寶，較胖的寶寶要适當控制。

　　4、羊肉因性溫熱，因此最好在冬春季食用。但是如果寶寶怕冷而瘦弱，夏天也可以常吃。

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