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雪蓮果怎麼吃去寒性

更新时间：2025-08-05 09:35:01

　　1、材料：雪蓮果、紅棗、西米、純牛奶、椰汁、椰漿、糖分。

　　2、首先将西米洗淨，加适量水先煮20分鐘。

　　3、将雪蓮果去皮洗淨，切小粒備用，放入鍋中加适量水煮2分鐘備用。

　　4、然後另準備一個鍋，往鍋中加入适量純牛奶、椰汁、糖小火炖煮，攪拌均勻。

　　5、之後把準備好的西米、雪蓮果倒入鍋中。

　　6、最後加入适量椰漿攪拌均勻即可。

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