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怎樣才能讓牙齒快速的變白

更新时间：2026-07-13 22:35:34

　　1、可以用家裡的食醋，白醋。含在嘴裡1分鐘到3分鐘,然後吐掉，刷牙，效果很好，還可以除口臭。結束後你會感覺到牙龈很不舒服，這是正常反應。但這種方式不宜常用，會損害牙齒，在特别緊急時才用。

　　2、把桔子皮曬幹，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齒很快就可以白。

　　3、把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑當牙膏刷牙，可以讓牙齒變白。

　　4、刷牙的時候，在牙刷上用點酵母粉可以幫助牙齒變白的。

　　5、關于洗牙等醫護手段，普通洗牙是有效果的，隻是過個一年半載可能又黃了，而且洗牙易傷牙釉質，所以洗之前問問醫生比較好。

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