第一、 做為一到二歲的寶寶，最好以比較容易消化的食物為主，比如煮的比較軟點面條段，加些蔬菜洗淨剁碎煮熟，這種蔬菜面比較适合寶寶吃。
第二、 再一個可以用胡蘿蔔煮大米粥，取一小根胡蘿蔔洗淨切碎，取适量大米用清水洗淨，鍋裡放水倒入切好的胡蘿蔔和大米，開火煮粥，開鍋後小火慢煮半小時就可以了，米和胡蘿蔔都松軟糯香，對寶寶健康有利。
第三、 最常見的1-2歲寶寶都吃蒸雞蛋羹的比較多，主要是雞蛋羹松軟比較容易消化，而且雞蛋營養價值也高。
第四、 最後一種是營養豐富的蔬菜、大蝦粥。适量大米或小米都可以，油菜洗淨切末，菠菜也可以，大蝦洗淨切末，加入适量水，放入米、蔬菜、大蝦末開火煮開，改小火慢熬半小時就可以了，出鍋加入一點點食鹽就可以了。
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