冰糖燕窩怎麼吃-tft每日頭條

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冰糖燕窩怎麼吃

更新时间：2025-12-03 21:49:32

　　1、用水沖洗一下放在碗裡浸泡（6-8小時）待燕窩基本發開，如果有雜毛用鑷子挑幹淨。

　　2、然後用手順着紋理撕開放入炖盅。

　　3、注入适量的純淨水，以浸過燕窩1厘米左右（水不超過7/10為宜）。

　　4、一同加入紅棗去核、枸杞、冰糖适量放進電炖鍋炖30-40分鐘即可。

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