大碼模特肥胖身材沒有絲毫贅肉感-tft每日頭條

　　就審美方式來說，國内和國外還是有一定差距的，國内比較向往的是纖細身材，女生都盡量将自己的體重控制在100斤左右，稍微胖一點兒都不行，而在國外就不同了，因為國外女生的骨架本來就偏大，所以最多的就是微胖型身材，現在國外也漸漸流行一種職業，那就是大碼模特，大碼模特的體重基本沒有低于150斤的，還有的甚至已經達到200斤了，不過大碼模特的特點就是雖然胖，但是胖的漂亮。

　　大碼模特肥胖身材沒有絲毫贅肉感（身上沒有一點兒贅肉）(1)

　　來自美國的茱莉娅就是大碼模特中的一員，她的體重在大碼模特中還不算特别重，但是也達到了160斤。這樣的體重要擱在普通人身上還不知道要臃腫成什麼樣子，但是從照片上來看茱莉娅的身體非常緊緻，沒有一點贅肉，這也是大碼模特的普遍狀态，因為大碼模特們基本都會保持健身的習慣。

　　大碼模特肥胖身材沒有絲毫贅肉感（身上沒有一點兒贅肉）(2)

　　茱莉娅自然也不例外，她最常做的就是力量訓練，每天的訓練時間都在一到兩個小時，甚至更長時間。一般體重過高的話體内的脂肪都是非常多的，如果不想減重隻想塑形的話那麼力量訓練就是最有效的運動。我們平時常見的俯卧撐、引體向上以及舉啞鈴都屬于力量訓練，每天隻要抽出一點時間進行練習就可以達到效果。

　　大碼模特肥胖身材沒有絲毫贅肉感（身上沒有一點兒贅肉）(3)

　　茱莉娅作為大碼模特，雖然不需要過于糾結體重，但是整體線條還是要注意的，不然模特誰都可以做了。從圖片中可以看到茱莉娅的腰部非常緊緻，這主要得益于她經常練習卷腹，不斷燃燒腹部的脂肪，才會達到現在的狀态。

　　大碼模特肥胖身材沒有絲毫贅肉感（身上沒有一點兒贅肉）(4)

　　茱莉娅如今通過合理的鍛煉，已經有一種豐腴美，這是不同于纖瘦的一種美麗，不過也能被大多數人所接受。所以胖人同樣也有美的權利，就像茱莉娅一樣。不過要說的是在健身過程中必須要有的就是堅持，三天打魚兩天曬網注定不會成功。

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