蜂蜜檸檬做法和功效?用鹽搓洗檸檬，流水沖淨、擦幹，放進冰箱冷凍2小時取出後切薄片(每個檸檬切15~20片)一層檸檬一層蜂蜜裝滿後密封冷藏7天即可，我來為大家講解一下關于蜂蜜檸檬做法和功效?跟着小編一起來看一看吧!
蜂蜜檸檬做法和功效
用鹽搓洗檸檬，流水沖淨、擦幹，放進冰箱冷凍2小時。取出後切薄片(每個檸檬切15~20片)。一層檸檬一層蜂蜜。裝滿後密封冷藏7天即可。
檸檬中含有糖類、鈣、磷、鐵及維生素BBC等多種營養成分，此外，還有豐富的檸檬酸和黃酮類、揮發油、橙皮甙等。檸檬酸具有防止和消除皮膚色素沉着的作用。鮮為人知的是，檸檬能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘還要強。将檸檬汁加溫開水和鹽，飲之可将喉嚨裡積聚的濃痰順利咳出。感冒初起時，不妨用檸檬加蜜糖沖水飲，可以緩解咽喉痛、減少喉嚨幹等不适。蜂蜜是一種天然的營養品，具有清熱、解毒、潤燥的作用。
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